重磅报告｜2025抖音精选年轻人趋势洞察

提到年轻人，你会想到(xiǎngdào)什么?

　　是热衷于在互联网上玩抽象，还是穿梭于快节奏的(de)生活仍然要挑战“特种兵”之旅(zhīlǚ)，亦或是放慢生活脚步，在公园躺上20分钟……无论哪一种印象，我们都能深切感受(gǎnshòu)到他们与父辈的不同。这种(zhèzhǒng)代际差异的背后，不仅是时代变迁的投影，更是年轻人在应对当下社会变化(biànhuà)时展现的生活智慧。

　　在当下，他们不再沉溺于宏大叙事，而是更多转向内在探索，关注自我的(de)感受与需求。正是这种转变催生出温暖而坚定的成长(chéngzhǎng)力量，使他们突破既定成长模板，走出属于自己的道路(dàolù)。我们也由此确定了本期报告的主题(zhǔtí)：回归自我——2025抖音精选年轻人趋势洞察。

　　当年轻人开始从传统的标准(biāozhǔn)规则中抽离，转而书写属于自己的生命脚本，抖音和抖音精选为一个个鲜活的个体提供了创作空间与交流之地。同时，我们也在抖音和抖音精选见证了一种(yīzhǒng)更具主体性以及更富(gèngfù)弹性的生活(shēnghuó)图景的诞生。

　　他们撕破大人的外衣——“喜欢(xǐhuān)可爱，但更喜欢有点小坏(xiǎohuài);大大方方玩抽象;探索工位休闲学”，允许(yǔnxǔ)自己以小孩的方式来实现一场日常低成本“叛逆”。

　　他们主动开启文化体力恢复计划(jìhuà)——“精准切割班味，积极与自然贴(tiē)贴，狠狠长点脑子”。

　　在丰盈自我内在的同时，年轻人也不断(bùduàn)以更具活人(huórén)感的姿态向外绽放，向内生长——“只要我在就是秀场、人生(rénshēng)就是要充满passion;女生，做自己的'强'”都是他们的生活态度。

　　当然，这场有(yǒu)关于生活方式(fāngshì)的变革不仅止步于对自我的探索，反而更像是一次内外交织的重构(zhònggòu)。在消费越趋理性的当下，他们开启一场“低能耗”生活实验——“高效生活也不敷衍(fūyǎn);抠钱，但不抠体验;通过互联网实现'替我出发，替我自由'”。

　　但年轻人(niánqīngrén)也丝毫不会吝啬(lìnsè)对生活(shēnghuó)的探索，不断重构日常生活半径，——“重建500米生活圈、小城烟火成为新文化图腾、成为候鸟型本地人”。

　　他们怀着“人生总要有一次挑战”的信念，“到世界的尽头打卡(dǎkǎ)，换一种方式奔赴山海”，实现开新地图，刷新(shuāxīn)副本。

　　他们也在不断(bùduàn)用知识和技能武装自己，“多学一门(yīmén)'手艺活'、挖掘冷门宝藏职业、给人生多装个支点”，积极探索非标人生路径。

　　同(tóng)时，也(yě)不忘记自己的内心热爱，让圈层爱好落地于现实生活，“跨次元文艺复兴(wényìfùxīng);世界是一个巨大的痛国;超越屏幕，同好升温”等现象，让生活不分圈里圈外。

　　技术迭代不断加速，一场新与旧、赛博与传统相融交替的实践(shíjiàn)也正在上演——“万物皆可赛博整活、AI来了(le)也得打工、积极拥抱未来(wèilái)想象”，年轻人开始做赛博一代，享未来生活。

　　同时，他们也开始用自己的创新让传统“活”在生活(shēnghuó)里——“现代文化反哺老手艺、新意让传统更上头、好歹是(shì)传下来了”，就像对技术进步的狂潮宣告，传统的文化基因与(yǔ)现代性并非相互对立。

　　作为青年文化的聚集地，抖音和抖音精选不仅见证着这场转变的发生，更通过平台生态持续助力多元的优质创作者成长(chéngzhǎng)，让无数(wúshù)的个体叙事汇成长河，引领(yǐnlǐng)着更多年轻人同行。